Обувь для кунг фу


В этой статье даны советы о том, как выбрать обувь для кунг-фу тай-чи в Академии «Золотой лев», потому что неправильный выбор обуви может сорвать ваши тренировки по боевым искусствам.

Вы недавно смотрели на свою тренировочную обувь для кунг-фу тай-чи?


Вы носите правильную обувь для кунг фу? Неправильный выбор обуви может сорвать ваши фитнес-планы. Старая, изношенная обувь для кунг фу может привести к болям в лодыжках и пятках, расколотым голеням и еще хуже. Проверьте среднюю часть подошвы вашей обуви, и если она изношена, пришло время приобрести новую обувь для кунг фу.


Обувь для кунг фу является важной частью нашей униформы, она обеспечивает достаточную поддержку и стабильность, а также повышает производительность. Без надлежащей обуви вы можете испытывать боль и дискомфорт. Обувь для кунг фу помогает уменьшить воздействие нашего шага, что особенно важно, когда мы прыгаем и приземляемся. Босые ноги не подходят, потому что вы не хотите травм лодыжки или стопы, а обувь для кунг фу помогает с балансом и силой. Когда мы спаррингуем и используем оружие, мы хотим свести к минимуму травмы.

 

Когда вы впервые покупаете пару обуви, вам нужно подумать о том, что вы хотите от нее


На рынке есть много обуви, но действительно важно купить правильную обувь для кунг фу для тренировки, например, для быстрой смены направления, часто необходимой в кунг-фу, или обуви, помогающей контролировать равновесие во время тай-чи.


Поскольку мы тренируемся в помещении, обувь для кунг-фу и экипировка кунг фу, которую вы покупаете, должна быть специально разработана для использования в помещении. Точно так же, если бы вы отправились в поход, вы бы выбрали прочные походные ботинки для климата и местности, по которой вы путешествуете. В то время как кроссовки имеют встроенную амортизацию для бега трусцой, домашняя обувь для кунг фу более легкая и помогает смягчить подушечки стопы при занятиях боевыми искусствами. Вы не хотите покупать толстую подошву или высокие беговые дорожки (например, баскетбольные ботинки), которые неуместны. Иногда подходят кроссовки для волейбола и тенниса, потому что они предназначены для быстрых движений из стороны в сторону, которые мы делаем на занятиях.


Вы хотите поддерживать свои ноги, но иметь движение, чтобы вы могли наслаждаться тренировкой. Обувь для кунг-фу или тай-чи должна иметь повышенную подвижность, а это означает, что она поддерживает стопу и лодыжку, но не настолько жесткая, чтобы препятствовать гибкости стопы. Обувь на высокой подошве не позволяет этого, и ее следует избегать. Должно быть достаточно сцепления, чтобы держаться за коврик или ковровое покрытие клубного пола. Резина хорошо сцепляется с поверхностью. Стабильная платформа важна, чтобы вы не упали.

 

Достаточно ли места в области пальцев и правильно ли они сидят?


Без этого вы можете получить бурсит и вросший ноготь. Некоторые стили имеют круг на подошве, который помогает вам поворачивать ногу, когда вы отталкиваетесь и поворачиваетесь, особенно на матах.


Если вы можете себе это позволить, оставьте обувь для кунг-фу или тай-чи только для тренировок, а остальные кроссовки используйте для прогулок на свежем воздухе. Одна пара кроссовок действительно не покрывает все ваши потребности в фитнесе. Конечно, кроссовки всегда должны быть чистыми. Уважение включает в себя опрятную и опрятную униформу, а также чистоту тела, одежды и обуви. Используйте свои кроссовки только для тренировок, так как обувь, которую носят для других целей, может принести грязь и грязь в центры, ускоряя износ дорогих полов академии.


Обувь для кунг фу должна улучшать или дополнять вашу форму для боевых искусств. Например, черные кроссовки будут смотреться лучше, чем яркие разноцветные туфли для кунг-фу, а простые белые кроссовки подойдут к спокойной сине-белой форме тай-чи.


Так что, если пришло время купить следующую пару обуви для кунг-фу или тай-чи для тренировок, не забудьте их подогнать. В конце концов, ноги растут по мере взросления, а также отекают в течение дня.

 

Вот ваш контрольный список покупки обуви для кунг-фу тай-чи:


Мягкая кожа
Предназначен для сцепления с полом
Плоская подошва без заклепок
Нет жестких краев
Комфортный


Воздушный поток, чтобы держать ногу прохладной и сухой
Плотное прилегание по всей обуви для предотвращения скольжения


Легкий
Гибкий
Домашняя обувь


Не оставляющая следов подошва


Обувь для кунг фу может показаться на первый взгляд не столь важной в ваших тренировках, но на самом деле она важна не только для комфорта и поддержки, но и потому, что она также отражает что-то о вас. Они дают представление об уважении и гордости, которые вы испытываете к себе и клубу. Так что подумайте о своей обуви для кунг-фу тай-чи, пришло ли время приобрести новую подходящую обувь для кунг фу (и носки, если уж на то пошло) и помните, что глаза могут быть зеркалом души, но что ваш выбор обуви говорит об остальном?